Stoffwechsel

Der Stoffwechsel ist die Gesamtheit aller chemischen Prozesse im Organismus. Er steht für die Folgereaktionen bei der Aufnahme, Umwandlung und dem Transport von Stoffen.

• Es gibt Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel. Sie haben Probleme damit, Fett am Körper zu speichern.
• Andere Menschen leider wiederum an einem sehr schwerfälligem Stoffwechsel, was zu einer schnellen Gewichtszunahme führt.
• Stoffwechselprozesse durch die Nahrungsaufnahme enden meistens 3-4 Stunden nach dem Essen. Also braucht der Körper nach dieser Zeit wieder neue Nahrung.
• Wer unregelmäßig isst verlangsamt also seinen Stoffwechsel und nimmt zu. Für Menschen die Abnehmen möchten genau die falsche Richtung.
• Wenn der Stoffwechsel angeregt bleibt, ist es für den Körper leichter Gewicht zu reduzieren.